中醫養生小貼士
日常飲用保健茶好介紹

梁榮能教授


北蓍南棗茶

材料：

北蓍三十克，南棗六至八粒，用三碗水煲約一小時即可。

功效：每星期二至三次，幫助行氣補血，調理經期，夏天可止淡汗，是男女均宜的飲料。

北蓍功效：行水消腫 補中益氣


靈芝保健茶

材料：

靈芝15克，蜜棗3粒，桂圓肉3克，加八至十碗水煲二小時。放入暖水壺中，隨時飲用，既方便又健康

靈芝功效：促進血液循環 延年益壽