失眠困擾著很多香港人。早前就有調查指香港有八十萬人有失眠的問題。偶然一次的失眠或許只會令第二天早上沒精打采，但長時間的失眠則可導致工作效率下降、注意力分散、記憶力下降，嚴重者更會導致抑鬱。在美國每年因失眠而導致的經濟損失更是數以億計。

　要治療失眠，大家可能第一時間便想到安眠藥。除了安眠藥外，坊間尚有許多不同治療失眠的療法：心理治療、催眠治療、音樂治療、草藥、中草藥、中成藥及針灸。許多受失眠問題困擾的人為求能得一夕安寢，都可能嘗試過以上的療法。由於每個人失眠的原因各有不同，而且體質都有差異，所以每個人對不同的療法都會有不同的反應，並沒有一種療法可以解決所有人的失眠問題。

　治療失眠的常用中藥有酸棗仁、夜交藤、茯神、遠志等，很多香港市民都十分熟悉。而針灸治療失眠的常用穴位包括有在手上的神門、內關和在頭上的百會、四神聰等穴位。最近港大精神醫學系、浸大中醫藥學院和教協合作進行了一項有關頭部針灸治療失眠的研究。參加者會被分派至針灸治療組或模擬針灸治療組。模擬針灸治療理論上應該沒有針灸的治療效果，用以觀察參加者會否因「心理作用」而覺得針灸能改善自己的睡眠問題。

　研究過程當中有不少意外收穫：有位退休教師患有十多年的失眠，即使服食安眠藥亦無法減輕問題。他因參加我們的研究而在醫院接受了睡眠檢查，發現他原來患了一種叫「多動腿綜合症」Restless legs syndrome的睡眠疾病，所以安眠藥對他無效。雖然他最終沒有接受針灸治療，但郤因為參加了這個研究而找出了困擾他十多年睡眠問題的原因。

　沒有一個治療的療效是百分之百，針灸亦不例外。有位參加者接受針灸治療後他的睡眠問題未見有很大的改善，但他的偏頭痛卻減輕了很多（今次研究所選的穴位中亦有些有治療頭痛的功效）。雖然最後他的睡眠問題未能完全解決，但他卻十分高興自己的偏頭痛大大減輕。