足跟痛、網球肘、肩頸痛、膝痛等都是教師常見的職業病。所謂病向淺中醫，在發病前先預防，比任何療法都強。

小痛是警號
其實一般輕微的痛楚，很多人也不以為意，但小痛其實就是一個警號，表示你要注意或改正一些生活小節。如有患者初感手指麻木，時握掌無力，一個多月後手掌麻木加重、疼痛非常。到來就診時，已是較重的腕管綜合症了。所以，當痛症的初期，能注意引發的起因如操作電腦時的姿勢等，加以適當改善，就能不藥而癒。

痛則不通
中醫認為「通則不痛，痛則不通」，說明痛是由於經氣不通所引起的。而能導致經氣不通的因素包括外邪（風、寒、濕、熱）及正氣不足。如一患者於冬天外遊途中，不慎跌進水池，其後雙腿腫痛一個多月仍未能消退，這是由於寒濕之邪侵入所引發的。
當然，不是每個痛症也有明顯的外傷史，大多數的痛症都是正氣虛弱，外邪乘虛而入的「虛實夾雜」的狀況。居於海邊是濕氣較盛的地方，但不是每個家庭成員也出現腰痛重著，四肢重墜，下肢浮腫疼痛等濕痹（因濕起的痛症）表現。你有濕痹的表現，是因正氣先虛，機體化濕能力下降，濕氣滯留不去而引致的。

教師常出現的關節痛、肩頸痛等多由於勞損所致。多屬中醫的氣滯血瘀範疇，因長時間保持某一動作而使局部氣血運行不暢，形成局部肌肉腫硬或筋腱發炎。

針灸治療
針灸治療痛症的效果是可以肯定的，中醫的針灸、推拿及方藥等治療方法中，最能被西方醫療所接受的也就是針灸治療，其中以治療痛症的迴響最大。現在仍有大量研究針灸治療痛症的機理正在進行，加上很多物理治療師也學習針灸，可見其療效著實不錯。

從中醫的理論看，針灸能促進經氣運行，疏通氣血達致「通則不痛」。加上很多病位在較深的的部位，如肩關節、膝關節等，是非針不能到的。要使針灸的效果更好，需有準確的病位診斷，因人體痛感會受其他關節及肌肉所影響，不是該處痛或麻痺，就肯定該處是病灶，需考慮多方面的因素，才可診斷。

最後大家都會問的，就是針灸痛嗎？完全不痛是騙你的，但大多數的部位只會小痛，就如蟻咬一樣，有些甚至入了針也還未察覺到。當然也有很痛的部位，如足跟及手掌。你可以在治療前先詢問醫師，作一心理準備。