幼師患職業病　情況普遍

　 職業病是指由於工作環境、工作性質和工作條件造成的疾病，不同行業的職業病各有不同。相比操作大型機械或高空工作，教育工作的確較少出現嚴重的工業事故／意外，導致人命傷亡，然而，教師患上職業病的比例卻不低。以幼師為例，患上肌肉及骨骼系統的職業病情況非常普遍。由於工時過長，工作壓力大，欠缺適當的休息，加上因照顧幼兒，往往需要進行重複性彎腰、長時間膝跪、蹲坐，或扭膝坐地等不良的工作姿勢，容易導致肌肉和韌帶的受傷和勞損，加速關節退化。常見的職業病包括：腰背痛、肩頸痛、膝關節退化、網球肘、腱鞘炎等。病發初期，患者可能只感到輕微疼痛或肌肉疲勞。如得不到適當的治療，或久未痊癒，這些日積月累的小創傷可能造成勞損，引致患處劇烈疼痛、麻痺或失去知覺、肌力減退、影響活動幅度等。長遠而言，對工作和日常活動都可能構成障礙，降低我們的生活質素。

　預防勝於治療　校方教師齊合作

　 預防職業病，是最有效減少職業病的辦法。政府制訂的《職業安全約章》，強調僱主有責任訂立適當的預防措施和調配資源，保護員工的健康。校方需採取措施預防意外，確保工作環境安全及健康，具體的工作，如：定期檢查消防安全設備及進行保養、進行體力處理操作的風險評估、急救員的訓練、設置急救設備及補給等。根據《職業安全及健康（顯示屏幕設備）規例》，校方亦應對工作間的顯示屏幕設備進行風險評估，在合理地切實可行的範圍內，保障使用者的安全和健康。透過改善工作場所的設計及設施（如：購置合適的傢具），讓教師採行合理、自然且有效率的工作姿勢，減少肌肉骨骼的傷害和勞損。訂定工作指引，或以工作輪調方式，避免教師持續某一重覆性的動作或維持同一工作姿勢。例如：訂定教師進行地墊活動（mat activity）不應持續多於一小時，或設立小休時段，鼓勵教師於時段內進行伸展運動，促進肌肉血液循環，以消除疲勞。

　 沒有健康的身體，怎能發揮所長，教育好下一代呢？教師作為僱員，應該加倍關注職業安全及健康，認識職業病的成因，提高警惕，避免錯誤的體力處理操作及不良工作姿勢。除遵守安全工作指引外，更應積極就工作間可能出現的危害，提出意見，減低致病的風險，有助建立安全的工作環境。在安全健康的環境下工作，職業病和工傷自必減少，提高教師的工作效率，對校方、教師、學生三方都有好處。

　常見職業病的成因

　 幼師常見職業病的成因，主要是1. 長期的不良工作姿勢；2. 用力過度，超過肌力負荷；3. 欠缺充足休息；及4. 重複性的動作。其次是，幼兒比較活潑好動，容易出現突然的動作轉變。因此，教師照顧幼兒時，須加倍注重正確而穩定的姿勢，否則，在不良姿勢下突然轉向，更容易造成扭傷。