「發揮正能量 助己助人Pass It On」工作坊

[活動花絮]

教協在8月27日主辦「發揮正能量 助己助人Pass It On」工作坊,參加者除了有教育界同工外,還有不少家長及街坊參加。義務臨床心理學家透過小遊戲、冥想練習及小組分享等環節,讓參加者了解如何面對衝突和情緒反應,明白個人的力量絕不渺小,每個人都有能力踏前一步,在現在的社會氛圍下支援其他人。

 


就近日的社會連串衝突事件,香港不同階層的市民均面對很大的心理壓力或情緒困擾,甚或出現輕生念頭。醫學界專家表示社區已出現「精神健康疫症」,情況令人非常擔心。

有見及此,一群義務臨床心理學家舉辦免費工作坊,協助市民一起正確認識不同的情緒,並學習如何適切地面對,以緩和緊張氣氛。並且能進一步做到「照顧自己,照顧他人」,讓社會大眾重建互信及希望。

內容:

  1. 「我真係好辛苦呀!」 (Read the Mind)
  2. 「心理學家教急救」 (Psychological Frist Aid)
  3. 「心理解讀衝突事件」 (Read the Conflicts)
  4. 面對衝突, 加劇定緩和,由我選擇!
  5. 傳遞正力量 Pass It On(互相守望)