20TD4.145 八段錦及站式伸展運動

動作簡單,能增加肌肉柔軟度及彈性,舒緩肌肉及脊骨緊張,改善腰痛及坐骨神經痛。

課程資料

日期 11月13日-1月29日(五) 10節  (12月25日及1月1日停課)
時間 下午5:15-6:45
地點 教協銅鑼灣服務中心
費用 $1200
對象 初學者
導師 / 合辦機構 鄭鍾琦