如有需要，請聯絡教協中醫診所高級康復理療師（脊椎保健）粧師傅
預約查詢：請 WhatsApp 9276-1079 留言
Author Archives: admin
學校僱員申報新要求 涉違無罪推定及侵犯私隱
權益與專業 ■ 教協權益及投訴部
教育局於2020年5月22日向全港中小學發出教育局通告第3/2020號「加強保障學童的措施：學校教學及非教學人員的聘任」，要求全港學校即時更新人事聘任的管理及甄選措施，應徵者須申報曾否被裁定干犯刑事罪行或涉刑事調查被捕，及是否正被調查專業失德。 …… 閱讀全文
2021六四32周年 毋忘六四長跑線上版
> 網上報名表
查詢電話 / WhatsApp：2782 6111
今年是「六四」屠殺32周年。支聯會定出「為自由．共命運．同抗爭」為今年主題。「毋忘六四」長跑（線上版）是第二項悼念活動。
支聯會希望以長跑運動永不言棄的信念，結合八九民運精神，盡力完成目標。「毋忘六四」長跑（線上版）路線途經四個香港市民支援八九民運遊行集會的歷史地標：1. 維園、2. 跑馬地快活谷、3. 遮打道行人專區、4. 香港大學黃克競樓平台「國殤之柱」，一次過或分段完成皆可。讓跑手重拾這段「不想回憶．未敢忘記」時刻。
> 線上跑示範路線
長跑路線：必須跑經下列四個地點。一次過或分段完成皆可。
- 維園
維園六個足球場是歷年「六四」燭光悼念集會地點，南亭廣場在2005年1月19日中午12時開始，一連三日設祭壇悼念趙紫陽逝世，供市民獻花悼念。三日的弔唁活動收集了近萬名市民簽名和市民在民主牆上發表意見。 - 跑馬地快活谷馬場
1989年5月21日晚，支聯會在馬場內宣布成立。5月27日，演藝界「民主歌聲獻中華」籌款集會，持續12小時，逾20萬市民參與。同年6月4日舉行「黑色大靜坐」，20萬名市民黑衣素服參加。 - 遮打道行人專區
1989年5月21日和28日，兩次百萬人遊行集合起點。至1997年前「六四」周年紀念及大部分支援中國民運遊行起點。 - 香港大學黃克競樓平台「國殤之柱」
1998年11月3日，香港大學學生會全民投票通過永久擺放「國殤之柱」，當日中午先搬進香港大學，橫放在黃克競樓平台旁。
2021年推介股 領先恒指基金
利財筆記 ■ 林本利
每年12月，筆者都會和理財班學生一同檢討過去一年投資策略，並揀選未來一年很大機會跑贏大市（恒生指數）的股票投資組合。由於之前兩年揀選的組合，即使當中沒有高風險的中概股和科技股，仍能跑贏大市一大截，較同期恒指回報高15%-20%，故此今年的壓力自然有增無減。
落手落腳學歷史
「歷史是生活的一部分，學生了解歷史，發掘背後的故事，可令生活更精彩。」負責學校教育的長春社文化古蹟資源中心（簡稱中心）項目經理朱詠筠，滔滔不絕談起跟學校合作，將沉悶歷史和非物質文化遺產（非遺），包裝成有趣活動。
專責學校教育的朱詠筠
打卡為盂蘭
朱憶起2014年入職中心時，為非遺的盂蘭去得好盡。花一整月，遊走31個盂蘭節場地，一天吃3次潮州粥，再打卡、紀錄儀式，與網友玩尋寶（treasure hunt），讓大家在盂蘭會找到她的芳踪，即獲得小禮物。「我覺得是一個好重要的人生時間，當時7月好酷熱，現在都無體力再做到。」
「近幾年，更多人關心盂蘭會，亦有盂蘭文化節。學校都會多點關心，了解盂蘭背後宣揚孝道和救助窮苦的價值。」
中心也為非遺添加新元素，吸引學生參與。她們與大專和中學合作，用話劇形式將盂蘭節經典故事，講述孝道的「目連救母」重新演繹，添加「隨時穿越地獄」元素，並在維園公演，觀賞的公公婆婆都耳目一新，拍案叫絕。
重新包裝歷史
因應疫情，人人變成廚藝高手。中心最近便與教育局合作，推出「歷史好知味」全港中學生比賽，結合烹飪和中華文化。
「比賽的橋段和歷史好像沒有甚麼關係，但透過多元化和有趣的活動，吸引同學一步一步了解周邊的社區和課堂的知識。」
傳統風俗有不少宗教色彩，中心重新包裝，融入學校課程。西貢舞麒麟，為國家級非遺，源自民間信仰，他們推廣時，淡化宗教色彩，反之強調中國傳統價值和本地特色。附近教會背景的學校亦將活動變成體育課，鼓勵學生參與舞麒麟。
歷史也可以很實用，他們曾在魯班廟辦導賞團，與搭棚師傅一起講解建築和歷史，讓學生了解行情。
學生動手做
傳承歷史要靠長期紮根，中心長年與大坑舞火龍的老師傅陳德輝合作，建立互信，說服師傅抽空教授年輕人紮作和舞龍 。他們亦為學生設計服務學習，藉treasure hunt及口述歷史，先了解，再落手落腳去舞火龍。
「我們招募中三至中五學生，他們考DSE好大壓力。參加完舞火龍後，身體力行支持文化傳承，是對學生鼓勵，成為他們人生好重要的片段。」
朱詠筠支援學校，按照老師給予教學目標，為學生安排活動，做教案，並利用活動延伸討論。近年，中史科成為必修科，她指最大難度是協助非華語學生了解中史，他們對中文或香港了解不一，教材需度身訂造。
歷史也好好玩，只視乎有否橋段去玩。
和時間競賽的歷史教育 專訪歷史教育專家 黃競聰博士
本報記者
「我入行時，保育只是小眾的事，經過十幾年，變成普世價值。」
香港每天在變，近年變化尤其急速。摘去鮮花不再種出大廈，主教山配水庫、皇都戲院，經歷天星、同德大押保育失敗後，近年湧現較成功保育個案。
黃競聰博士是本地古蹟和歷史教育的開荒牛，隨天星皇后碼頭事件入行。他眼中的保育，不單是文青打卡，去結業的老店朝聖，他更相信細水長流，教育的重要，令學生從打卡到落手參與。入行轉眼已13年，見證本地唯一專注做歷史保育教育的長春社文化古蹟資源中心（下簡稱中心）成立、成長，並成為機構副執行總監，而他亦完成珠海學院的歷史研究博士，於本地大專學府教授歷史課，講他的歷史。
教協調查：逾九成半校長支持復活節假期後放寬面授學生人數
幼稚園校舍空間及設施亟待改善
本報記者
今年暑假後，幼稚園教育計劃（計劃）便邁向第五個年頭。教育局於2017學年以此取代學券制度，而改變資助模式的同時，免費幼稚園教育委員會（委員會）亦曾探討多項優質幼兒教育的建議。其中，委員會認為幼稚園校舍及設施應予改善，長遠更應確保穩定提供優質校舍。至今相關政策有何進展？幼稚園又面對甚麼困難？ …… 閱讀全文
落實申訴制度正規化
專訪退休校長、法團校董培訓導師 李富成
李東海小學事件反映學校的管治及申訴制度失效，其校長權力不受制衡，教職員的不滿長年累月被壓抑，最終令事件推向死局，教育界必須反思。我們特別訪問曾在學校管理以及在校董培訓方面有豐富經驗的退休校長李富成，分享他對改善及提升管理文化的心得。 …… 閱讀全文
沉迷打機
生活與健康 ■ 教協駐診物理治療師 溫愷詠
電子遊戲公司年前推出了健身環的遊戲，只要將手掣連接健身環，再跟著指示做一系列動作，就可以一邊打怪獸，一邊燒脂鍛練肌肉，絕對是留家抗疫的好良伴。遊戲設計很細心，玩家透過感應器量度肌力及體格，再選擇合適程度的運動，令平常缺少運動的朋友亦不會因體能問題而敗陣。我時常推薦這健身環給喜歡宅在家的朋友，這遊戲一定比在荒島上娛樂一眾島民及炒賣大頭菜來得健康。（利申：其實我挺喜歡看白色小狗的自彈自唱）
最近林女士來求診，因為女兒買了健身環回家，自己也跟著玩，結果迷上了遊戲，每天玩足三小時，最後出現肩關節夾擠症候群（shoulder impingement）。肩膀有一組旋轉肌群（rotator cuff），或稱為「肩袖」，主要負責肩關節穩定性。重複性的上舉工作、過度用力或投擲動作會使肩袖與肩峰過度磨擦，令其筋腱發炎。臨床痛症主要在肩膊的前上方，上臂抬起的時候出現疼痛及無力的症狀，於脫衣服或上舉動作（如：寫黑板、抹窗）時更明顯。經檢查後，發現林女士時常使用電腦而且姿勢不良，胸肌繃緊令肩膀向前傾，即「圓肩」（protracted shoulder），因此令肩袖的空間更擠壓，容易引起炎症。
要處理肩關節夾擠症候群，首先需要休息，避免肩袖與肩峰繼續磨擦而出現炎症。物理治療師會根據患者情況進行衝擊波、超聲波、干擾波電療、針灸等治療，能有效控制炎症及減輕疼痛。除此之外，患者亦需要進行針對性的復康運動，改善姿勢及強化旋轉肌群力量，恢復肩膊活動能力。
經過六星期的治療及練習，林女士的肩膊疼痛得以改善，正當我提議她可再投入健身環遊戲世界時，她告訴我：女兒剛買了新的跳舞遊戲，很有節奏感，玩完後全身爆汗的感覺好爽! 我告誡她切記別太沉迷呢。