教協課程

聖誕花環 X 迷你聖誕樹

報讀優惠:

  1. 一位學員同時報讀 兩班,享優惠價$1800
  2. 二人同行報讀 其中一班,享優惠價$1800
  3. 11月30日或之前報讀 其中一班,優惠價$900

20ED5.32    聖誕花環班

教授運用鐵線扎作技巧再配以時令的花材及聖誕裝飾,製作獨一無二的聖誕花環。完成的作品學員可帶回家,掛在家門或室內作裝飾,為家中增添聖誕氣氛。

 課程資料

日期、時間 20ED5.32A12月19日 (六) 1節  上午10:00-中午12:30
20ED5.32B12月20日 (日) 1節    下午2:30-5:00
地點 Green Moss
費用 $950 (包花材及租借花藝工具)
導師 / 合辦機構 曾文蒂(荷蘭DFA專業花藝導師)

 

 

20ED5.33    迷你聖誕樹班

教授運用花泥技巧配上聖誕貴族松,巧妙地加上歡愉的聖誕飾品作裝飾,製作出一棵色彩繽紛的迷你聖誕樹擺設。製作過程輕鬆愉快,作品完成後學員可帶回家擺設觀賞。

(作品尺寸 :聖誕樹連花器高約35-40cm)

 課程資料

日期、時間 20ED5.33A 12月19日 (六) 1節  下午2:30-5:00
20ED5.33B 12月20日 (日) 1節  上午10:00-中午12:30
地點 Green Moss
費用 $950 (包花材及租借花藝工具)
導師 / 合辦機構 曾文蒂(荷蘭DFA專業花藝導師)

 

20TD8.61  幼兒啟蒙綜合藝術班

透過繪畫、黏土及其他素材的平面及立體製作,教導幼兒掌握造型藝術的創造力和想像力,啟發幼兒右腦外,加入語言文字及數字的表達,提高幼兒左右腦的智力發展。A班教授繪畫為主;B班教授黏土為主。

課程資料

日期 11月19日-12月17日 (四) 5節
時間 20TD8.61A(繪畫):下午2:00-3:00
20TD8.61B(黏土):下午3:15-4:15
地點 教協將軍澳中心
費用 $515
對象 3-6歲兒童
導師 / 合辦機構 Bostoe SIU
備註 請自備圍裙、手袖。

 

20TD8.60  週六文法班  

善用週六時光,打好英語文法根基。內容包括: Enable pupils to recognize the eight parts of speech; Enhance Grammar practices; Fundamental Grammar usages; Common mistakes in English Grammar.

課程資料

日期 10月10日-12月12日(六) 10節
時間 20TD8.60A下午1:00-2:30 (小一至小二)
20TD8.60B下午2:45-4:15 (小三至小四)
20TD8.60C下午4:30-6:00 (小五至小六)
地點 教協將軍澳中心
費用 $1700
對象 小一至小六學生
導師 / 合辦機構 朱福華

 

 

20TD4.149  輕鬆瑜伽 

融合物理治療和瑜伽哲學,教授生、心理,養生保健理論,簡單易學,可改善肩頸背痛、關節乏力等。

課程資料

日期 11月9日-1月18日(一) 10節 (12月21日停課)
時間 下午2:00-3:30
地點 教協將軍澳中心
費用 $825
導師 / 合辦機構 郭淑賢
備註 因衛生問題,建議學員自備瑜伽墊上課。

20TD4.148 長者養生瑜伽班 

 針對長者養生保健,動作簡單易學。改善長者身體因老化而出現的問題。如肩頸背痛、坐骨神經痛、關節乏力、便秘、失眠等。

 課程資料

日期 11月9日-1月18日(一) 10節 (12月21日停課)
時間 中午12:00-下午1:30
地點 教協將軍澳中心
費用 $825
導師 / 合辦機構 郭淑賢
備註 因衛生問題,建議學員自備瑜伽墊上課。

 

 

20TD4.145 八段錦及站式伸展運動

動作簡單,能增加肌肉柔軟度及彈性,舒緩肌肉及脊骨緊張,改善腰痛及坐骨神經痛。

課程資料

日期 11月13日-1月29日(五) 10節  (12月25日及1月1日停課)
時間 下午5:15-6:45
地點 教協銅鑼灣服務中心
費用 $1200
對象 初學者
導師 / 合辦機構 鄭鍾琦

 

20TD4.143  拉拉筋‧修修身  

此課程將會抽取部份中國傳統拉筋法中較為輕鬆的動作,以修身、提升肌力、靈活筋骨為本,輕鬆運動之餘,又可鍛鍊身體的靈活性及促進新陳代謝。大家一起動起來!

課程資料

日期 11月21日-12月19日(六) 5節
時間 20TD4.143A上午9:30-11:00
20TD4.143B上午11:15-中午12:45
地點 教協將軍澳中心
費用 $460
對象 有興趣人士
導師 / 合辦機構 葉妙玲

20TD4.142   小組動力瑜伽

藉著呼吸帶動緩慢的舒展動作,放鬆關節、肌肉、韌帶等部位,調和神經系統,增加身體柔軟度。課程以小組形式授課,保障學員有足夠距離安心上課,歡迎新舊學員報名。部份式子需較佳體力。

課程資料

日期、時間 20TD4.142A:11月16日-12月14日 (一) 5節  下午7:30-9:00
20TD4.142B:11月19日-12月17日 (四) 5節   下午7:30-9:00 <額滿>
地點 教協將軍澳中心
費用 $450
對象 有興趣人士
導師 / 合辦機構 彭蒂兒
備註 學員必需全程配帶口罩上課。因衛生問題,建議學員自備瑜伽墊上課。

20TD4.141 小組伸展瑜伽

特別針對背部、肩膀及寬關節,透過簡單坐姿及仰臥姿勢,緩慢伸展,配合呼吸法,有效地深展肌肉,甚至關節的適度伸展,可消減下身肥胖,舒緩背部肩膀拉緊,改善失眠及情緒緊張。課程以小組形式授課,保障學員有足夠距離安心上課,歡迎新舊學員報名。

課程資料

日期 11月19日-12月17日 (四)5節
時間 下午6:00-7:30
地點 教協將軍澳中心
費用 $450
對象 有興趣人士
導師 / 合辦機構 彭蒂兒
備註 學員必需全程配帶口罩上課。因衛生問題,建議學員自備瑜伽墊上課。

20TD4.140  小組Yoga Fit 

通過緩慢的瑜伽式子配合呼吸法,令體內外得到適量運動,消除「都市病」如過胖過瘦、腸胃病、神經衰弱、內分泌失調等。課程以小組形式授課,保障學員有足夠距離安心上課,歡迎新舊學員報名。

課程資料

日期、時間 20TD4.140A:11月19日-12月17日 (四) 5節 下午4:00-5:30
20TD4.140B:11月16日-12月14日 (一) 5節 下午6:00-7:30 
地點 教協將軍澳中心
費用 $450
對象 有興趣人士
導師 / 合辦機構 彭蒂兒
備註 學員必需全程配帶口罩上課。因衛生問題,建議學員自備瑜伽墊上課。