副刊

西醫為什麼接受針灸?

教協駐診中醫師 鄧美好

中國人針藥治病起碼已累積了2000多年經驗,公元前200年《黃帝內經》已記載針藥治病,比西方醫學早1600多年。人體共有400餘穴,分佈在頭、胸、腹、背和四肢,當幼細的針刺入這些穴位,通過醫師的手法,便會激發經絡自身修復功能,達到疏通經脈、調理氣血及平衡陰陽的作用。

中外醫學家始終從解剖中找不到經絡的實體,但針灸消炎鎮痛和治病的療效早被認同,而且已被聯合國教科文組織列入人類非物質文化遺產名錄,並已傳播至世界140多個國家和地區。現時針灸在美國50個州中,有47個州已取得合法地位,凡擁有聯邦「醫療照顧」(Medicare)的65歲以上老人,只須加入牛津保險和第一保健,便可申請支付針灸治療費用。在全美近4萬名針灸師中,七成以上都是非華裔的,可見針灸已深入非華人族群。在歐洲約有8萬名針灸師,單單德國就有3萬名,其中很多是註冊西醫。針灸在14個歐盟國家擁有合法地位,包括奧地利、丹麥、斯洛文尼亞、法國、瑞典、比利時、保加利亞、捷克、德國、希臘、匈牙利、拉脫維亞、葡萄牙和西班牙。在前五個國家,及德國和意大利部分省份,針灸已被納入國民醫療保險。

針刺操作簡單,較易用西醫的「循證醫學」(Evidence-BasedMedicine)和新科技來研究其成效。針刺有顯著鎮痛作用,研究發現當針刺入有止痛功效穴位時,外周血液中5-羥色胺含量增加,血液中兒茶酚胺則下降,同時腦內安多芬含量增加。5-羥色胺(5-HydroxyTryptamine)能使人產生愉悅情緒,幫助腸胃蠕動,和有止血功效。血中兒茶酚胺(Catecholamines)含量低,有助疏通心肺血管和降低血糖。安多芬(Endorphin)可使人產生欣快感和有止痛作用,等同天然的鎮痛劑。近代醫學家用彩色多普勒和單光子發射CT【註】,來觀察針刺後的腦流血圖。動物實驗證明,針刺特定穴位可降低腦血管的阻力,增加局部腦血流量,改善腦功能活動,並且改善腦血管痙攣,與調節神經系統。整體而言,針灸有良性的雙向調整作用,及增強人體防衛免疫功能。

針灸為西醫接受的主要原因是它幾乎完全沒有副作用,不會影響服用西藥。所以長期服用多種藥物的人士,若要加藥就不如考慮針灸,通過針灸逐步改善體質、睡眠質量與致病因素,再配合飲食、運動和生活起居,減慢西藥加量速度。

【註】彩色多普勒(Color Doppler Echocardiography):使用超聲波技術來檢查心臟或血管的過程。單光子發射CT(Single-Photon Emission Computed Tomography):用γ-線的斷層影像技術,將常規核醫學平面影像轉化為真實3D資訊。

遵行「課本、教材和學材分拆訂價」政策 慎防誤墮法網

權益及投訴部

政策簡述

教育局已於2014/15學年在本港的中學、小學及幼稚園全面實施課本、教材和學材分拆訂價的政策(下稱分拆政策) ,理順教科書商利用綑綁方式銷售課本、教材及學材的情況,以減低轉嫁家長的經濟負擔。在此政策全面實施時,教育局不時向學校發送通函,通知學校在製訂教科書單時須注意的地方,並申明除樣版書及符合相關規範的免費教師用書外,學校不得接受書商免費提供非教科書教材。倘若書商向學校推銷非教科書教材,則書商必須向學校提供有關商品的價目,讓學校按其需要購買,而不能以饋贈的方式將商品送予學校,以減少學校因其他非教學專業因素選用特定書商的機會。

存在的問題

惟部分書商未有遵照教育局的指引,在未向學校及教師提供相關產品價目的情況下,自行將非教科書教材寄到或送到學校,又拒絕學校要求派人回收有關產品,以致學校需要調配額外人手將產品送還,加重了學校的行政壓力。此外,亦有書商在教師進行登記後,向這些教師提供網站連結,讓教師免費下載試題庫資料及非教科書教材,教師不虞有詐,不知情地違反了教育局的規定,因而可能身陷法網。本會於本年10月6日向教育局反映有關問題,要求教育局正視及跟進,從源頭出發,打擊書商此等不良的銷售手法,讓學校及教師免於無辜陷入危機。

教育局跟進

教育局表示亦接獲有關的違規個案,他們已馬上聯絡相關書商作出跟進,並向違規的書商發出書面警告。同時,教育局於10月28日再次向學校發出通函(教育局通函第172/2015號)提醒學校及教師在分拆政策下須注意的事項。

購買教材津貼

教育局指出,學校可以根據實際需要,運用每年獲發的一筆過撥款(「營辦開支整筆津貼」/「擴大的營辦開支整筆津貼」/「擴大的科目及課程整筆津貼」, 學校可保留最多相當於12個月的津貼撥款),用以購買教材及應付日常運作。如學校因資源不足而無法購買必需的教材,可向教育局反映,局方會透過現行的撥款機制探討能否增撥資源,以便學校可購買教材。

重要的提醒

教師及學校在選購課本、學材及教材時,如未有按照教育局的指引,將引致嚴重後果,更甚者有可能被控觸犯《防止賄賂條例》(第201章)。本會敬告各同工細心閱讀教育局最新發出的通函,熟悉有關守則及留意分拆政策的具體細節;如遇到有書商將教材等送到學校,學校理應向書商索取價目表或將這些教材退回,以避免誤墮法網。同時,若教師及學校發現或懷疑書商違規推銷課本、學材或教材,亦請主動聯絡教育局反映有關情況及要求局方跟進。

如同工對以上內容有疑問,歡迎致電2780 7337與本部聯絡。

參考資料:教育局網頁 > 課程發展 >資源及支援 >教科書資訊

玉倫:非華語學生中文學習新出路

2014年施政報告中就「改善為少數族裔提供的支援」列出具體措施,並且陸續施行。其中可能直接影響非華語學生中文學習出路的計有「應用學習(中文)」課程」和「非華語學生離校職業中文課程」。這兩項措施在「施政報告」中排位僅次於首項的「中國語文第二語言學習架構」,可見其備受重視。

「應用學習(中文)」課程於2015年初剛推出,我校即鼓勵並提名學生進修。學生若取得「達標」資格,便可在中學文憑會考增加一個合格科目,又可用作代替「中國語文」科申請大學聯招,更可獲得資歷架構認可,有助謀職。

有關課程提供第二上課模式,即由課程提供機構派遣導師到校上課,除了容易監控學生出席率,更有助學校安排上課時間。學校原本中四級學生同時分六組進修三個不同校本中文課程,現在只須增加一個課室,讓第七組學生修讀第四個中文課程而已。

要有效推行「學習應用(中文)」課程,學校絕不能「坐視不理」。我們除了與課程提供機構保持緊密聯繫,交換意見,更全力支援導師與學生建立良好關係,提升教學成效。

「應用學習(中文)」被視為第一個為非華語學生設計的本地「中文第二語言課程」。若推行成功,可持續發展不同範疇的中文課程,作為日後完善中文第二語言課程的參考指標。

雖然「非華語學生離校職業中文課程」至今仍未推出,但我們可以預期,兩個中文課程都與職業有關,讓在學或已離校的非華語學生選擇其一進修,以獲取職業資歷,勢將成為非華語學生未來升學就業出路的里程碑。

鄧玉貞:蹭茶記

跟隨茶藝老師習茶,主要是學習理論、練習沖泡技。初期進展不大,得知老師到深圳茶葉批發市場購貨,便一同前往,是難得的實踐經歷,趁機學習如何在多店舖中選購茶葉、茶具等,是千金難求。

當時向老師提問為何選擇這間茶舖呢?回答:看看店舖擺設和貨色,最有效就是試茶。看擺設貨色自然是經驗累積,而試茶就是要評價茶的級別。是從形、色、香、味、韻五方面審定。而審定的眼光要靠實踐,慢慢積累經驗。在茶舖試茶,跟隨老師自然從中汲取經驗,老師選購了的茶葉也跟著買它一、兩斤。老師並說同一款茶最好經常勤沖泡,留心每次的色、香、味。掌握最好的技考,能飲出好茶,自然能選購物有所值的茶。 …… 閱讀全文

陳仁啟:去呂宋

爸爸一生中見過他的父親兩次;我見過爺爺也只有兩次。我的兩次也就是爸爸的那兩次。爸爸出生不久,爺爺便與大多數的閩南人一樣漂洋過海,到呂宋謀生,一去就是幾十年。爺爺第一次回鄉,爸爸早已成家立室,我也已是小孩了。

閩南地區偏處海隅,土地貧瘠,耕地缺乏。為了謀生,閩南人都向海上發展,是以歷來海上貿易發達。特別是宋元時代的泉州,更是世界聞名的大港口。在馬可波羅的筆下是與亞歷山大港互相爭輝的刺桐港。閩南人遠征海外,足跡踏遍菲律賓、臺灣、馬來西亞、印尼、緬甸、泰國、婆羅洲等地。東南亞的政治經濟有不少皆控制在閩南人手上。就以菲律賓為例,幾代的總統皆有閩南人血統,而菲律賓的經濟,現在仍是閩南人執牛耳。 …… 閱讀全文

陳國權:談「為甚麼不……?」

談「為甚麼不……?」必須先談「為甚麼?」。「為甚麼?(why?)」是英文文法上慣用的W – 疑問句型。問「為甚麼?」的人對於一些不明白的事本尋根究柢的精神,追問原委。一般而言,這樣提問的人並沒有定見,心底也沒有主觀答案,語氣平實,流露客觀態度。

可是,問「為甚麼不……?」的人心裡對問題早有自己的答案,即已有一個前提,再問「為甚麼不……?」是裝模作樣,把成見包裝為平和說理的提問效果,否定現存的事之外,嘗試將自己的意向加諸對方。問「為甚麼不……?」的人機心算盡,甚至明白自己的說法極不可能、不合理情,以至無法實現,只不過為了設定一個難題陷阱。 …… 閱讀全文

田方澤: 喚醒平等,擁抱不一樣

2012年藝人黃耀明、何韻詩、新任立法會議員陳志全相繼出櫃後,香港社會對於性小眾的討論愈熾,特別是近年冰島、盧森堡總理都是同志甚至帶其伴侶外訪,美國聯邦最高法院又裁定同志婚姻適用全國等新聞,都為香港的性小眾打了強心針。近年愈來愈多性小眾敢於走出來爭取權益,有人鼓舞,亦有人慨嘆傷風敗德世道淪亡,總是糾纏不休。

偶爾想,在學校的同志,又面臨甚麼處境呢?根據調查,八成受訪中學生同志被同學知道性傾向後,遭嘲笑、排斥、性騷擾等傷害,當中卻只有一半敢向老師求助。又據聞曾有老師接獲學生求助,同學懷疑自己是男同志,雖然老師思想開放,但礙於任職於教會學校,考慮到教席難求,只能無奈地不與學生討論和輔導。 …… 閱讀全文

馮偉華:局長,退位讓賢吧!

正當家長、教師和社會各界都就全港性系統評估(TSA)所引發的過分操練問題鬧得沸沸揚揚,立法會教育事務委員會也急急召開公聽會討論此事,但教育局局長吳克儉卻多番迴避,更以「私人理由」,缺席公聽會,因此被批評為逃避責任,不肯面對公眾。

「堅離地」局長

其實過去幾年,教協會針對TSA過分操練問題已進行三次大型調查,發現問題嚴重,並多次要求教育局作出改善,但局方只作小修小補,過分操練情依舊。因此今年我們要求教育局取消小三TSA,還學生一個愉快童年,可惜吳克儉一直不肯回應,直至家長怨氣透過社交媒體爆發,令社會聚焦瞭解TSA問題荒謬之處,紛紛譴責,吳克儉還裝作若無其事,只重複地說TSA乃低風險評估,不用操練,完全漠視學生、家長的苦和學校困境!

「卸責」局長

眼見要求取消小三TSA的火愈燒愈烈,吳克儉開始將操練的責任推向學校,幸好相繼有校長挺身而出,踢爆過去教育局確曾濫用TSA成績,向學校施壓,當中包括曾鈺成議員和梁紀昌校長。與此同時,親政府人士也加入,力指操練的源頭是家長,受害人竟然變成了施虐者。要知教育局權操生死,以不當手段向學校施壓,鎚仔釘釘木,結果受苦的是我們的學生。

「離岸」局長

局長以「私人理由」離港,缺席TSA公聽會已不應該。翻查資料,更發現吳克儉經常外訪,上任以來外訪最少24次,耗費數以百萬計的公帑,外訪次數遠超上任局長孫明揚。如此一個「離岸」局長,試問他如何能做好他份內的工作呢?有批評說,面對教育界就大小問題的質詢,局長根本無能力回應,不如多些外訪,一來可避避風頭,又可享受外地人士對香港教育的讚美,何樂而不為? …… 閱讀全文

你有肩周炎嗎?

教協駐診物理治療師  黃碧君

曾經看過一篇由骨科醫生撰寫的文章,內文說及大部分人對肩周炎都有所誤解。醫生述曾經在一個講座裡,請患過肩周炎的人舉手,結果在場所有人士都舉手,因為他們以為凡是有肩膊疼痛便是肩周炎。

那麼真正的肩周炎其實是怎樣的呢?肩周炎俗稱五十肩、雪藏肩。顧名思義,多發生在四十至六十歲之間,以女性為多的人士身上,主要起因不明。患者會感到肩部疼痛,夜間尤其明顯;肩部關節活動逐漸受限制,因此梳頭、穿衣或抓背的動作等會感到困難。

肩周炎的主要病理是包圍肩關節的軟組織如關節囊、韌帶等的慢性發炎。炎症又分為四個階段:第一階段時,患者主要感到肩部疼痛,關節活動幅度沒有明顯限制。第二階段的患者會感到疼痛加劇,肩關節活動逐漸僵硬,影響日常生活如穿衣等。到了第三階段,自發性肩關節疼痛會減少,但肩部活動卻仍然僵硬甚至變差。第四階段時,肩關節僵硬化會逐步改善,大約有三、四成患者在此階段自行痊癒。整個肩周炎時期可持續一年半至兩年。

肩周炎患者可透過物理治療來舒緩疼痛和改善肩部關節的活動幅度。物理治療師會利用手法治療、電療、針灸等來幫助患者。也會教授一些針對性的肩部運動,使患者的肩周炎時期縮短。現在你對肩周炎的認識會否多了點?