專欄

今時今日 專業精神

東籬下 ■ 葉建源

我曾經在教院任教,也當過老師和校長,朋友之中遇到難題,偶然也會與我商討。今時今日,大環境風雲變色,政治風向在大變,疫情也在不斷轉變,教育界在這種急劇轉變之中,一時間,不少朋友都有暈頭轉向,不知該如何做的困窘。可能你也有相似的情況。 …… 閱讀全文

學校僱員申報新要求 涉違無罪推定及侵犯私隱

權益與專業 ■ 教協權益及投訴部

教育局於2020年5月22日向全港中小學發出教育局通告第3/2020號「加強保障學童的措施:學校教學及非教學人員的聘任」,要求全港學校即時更新人事聘任的管理及甄選措施,應徵者須申報曾否被裁定干犯刑事罪行或涉刑事調查被捕,及是否正被調查專業失德。 …… 閱讀全文

沉迷打機

 生活與健康 ■  教協駐診物理治療師 溫愷詠

電子遊戲公司年前推出了健身環的遊戲,只要將手掣連接健身環,再跟著指示做一系列動作,就可以一邊打怪獸,一邊燒脂鍛練肌肉,絕對是留家抗疫的好良伴。遊戲設計很細心,玩家透過感應器量度肌力及體格,再選擇合適程度的運動,令平常缺少運動的朋友亦不會因體能問題而敗陣。我時常推薦這健身環給喜歡宅在家的朋友,這遊戲一定比在荒島上娛樂一眾島民及炒賣大頭菜來得健康。(利申:其實我挺喜歡看白色小狗的自彈自唱)

最近林女士來求診,因為女兒買了健身環回家,自己也跟著玩,結果迷上了遊戲,每天玩足三小時,最後出現肩關節夾擠症候群(shoulder impingement)。肩膀有一組旋轉肌群(rotator cuff),或稱為「肩袖」,主要負責肩關節穩定性。重複性的上舉工作、過度用力或投擲動作會使肩袖與肩峰過度磨擦,令其筋腱發炎。臨床痛症主要在肩膊的前上方,上臂抬起的時候出現疼痛及無力的症狀,於脫衣服或上舉動作(如:寫黑板、抹窗)時更明顯。經檢查後,發現林女士時常使用電腦而且姿勢不良,胸肌繃緊令肩膀向前傾,即「圓肩」(protracted shoulder),因此令肩袖的空間更擠壓,容易引起炎症。

要處理肩關節夾擠症候群,首先需要休息,避免肩袖與肩峰繼續磨擦而出現炎症。物理治療師會根據患者情況進行衝擊波、超聲波、干擾波電療、針灸等治療,能有效控制炎症及減輕疼痛。除此之外,患者亦需要進行針對性的復康運動,改善姿勢及強化旋轉肌群力量,恢復肩膊活動能力。

經過六星期的治療及練習,林女士的肩膊疼痛得以改善,正當我提議她可再投入健身環遊戲世界時,她告訴我:女兒剛買了新的跳舞遊戲,很有節奏感,玩完後全身爆汗的感覺好爽! 我告誡她切記別太沉迷呢。

棉花變成一種表態

八千里路 ■ 原人

棉花跟我們的距離,這麼近那麼遠。穿在身上,但種在遠方。新疆棉,近日是熱門詞,變成人權話題。品牌對新疆棉看法,也成了一種表態。

各地棉花變香港紗

小小棉花,跟香港甚有淵源,香港戰後工業史,某程度也是紡織史,上世紀最高峰時,紡織業聘請本地七成工人。香港紡紗出品也曾居世界前列,小小地方,最出名的是效率,60至80年代紡織機運轉時數居於世界首位。

昔日本地紡紗廠採購棉花,紡成棉紗、織布,需要遊走全世界。筆者有幸採訪上一代紡織界前輩,他曾到訪蘇丹購買棉花,「晚上機場有36度,而日間40度,全國下午1時至5時會休息,因為太熱,步行在柏油路上,鞋子都被黏著,而路也會溶掉。 」棉花將香港帶入世界舞台。本地大大小小的紡紗廠,今天大多已變成大型屋苑,對棉花有興趣可去荃灣的南豐紗廠了解一下。

棉花與香港有不解之緣,新疆的棉花跟香港亦有關係,其中一位種植大戶,要數主席為前行政會議成員楊敏德的溢達集團,其官網稱「全球主要的紡織服裝生產商」。溢達在新疆植棉花超過25年,美國指控溢達旗下新疆的昌吉溢達紡織強迫少數民族勞動,於2020年列入出口管制的實體黑名單。

棉花看世界

棉花不單衣服,對國家也可是生死大事、民族象徵。當年印度獨立運動,甘地拿著印度種植的棉花,用傳統手搖的紡織機,象徵印度自主,不用倚靠英國殖民者,印度棉花加上工匠手工,紡成艷麗的紗麗,也變成國家的象徵。

今時今日,印度仍是棉花大國,而印度棉一直由國家統購。年初,印度發生一場世界歷史上最大型的示威,超過一億人上街,為了阻止政府修改法例,令商人直接向農民收購農作物,使農業市場商業化。當中棉花農和穿上紗麗的婦女,在抗爭者中扮演重要角色,因此登上3月的《時代雜誌》(TIME)封面。


■ 穿著傳統印度紗麗的婦女  

棉花的悲劇

種植棉花用上大量淡水,淪為上世紀其中一件最大的自然災難,受害者是烏茲別克。烏茲別克擁有曾是世界第四大的湖—鹹海,1960年代,蘇聯政府強推河道改道灌溉工程,將鹹海的淡水抽出造田,種植棉花,令當地一躍成為棉花最大產出地,卻釀成人間災難,湖水幾乎被抽乾,土地變成沙漠,鹹海只餘十份之一面積。今天的烏茲別克,棉花產量仍位居世界前列,但是昔日青蔥的綠洲,已經不復見了。 近十多年流行的快速時裝,改寫了棉花的故事,需求急增。外國開始流行回收物料,延續棉花生命。牛仔褲大國荷蘭的阿姆斯特丹市推出 Denim Deal(牛仔布交易)計劃,所有牛仔服裝必須有至少5%至20%的再生紡織品。升級再造,減少廢物,比不停用大量的水和土地種植棉花的快速時裝,更加時尚。


■ 荒蕪的烏茲別克

 

參考資料:
Mok, C. M. [莫靜衡]. (1968). The development of cotton spinning and weaving industries in Hong Kong, 1946-1966

 

 

潤物有聲:教師聲線護理

專業分享 ■ 舒盛宗

筆者於十多年前開始為教協舉辦教師聲音訓練及護理工作坊,全因當年香港中文大學針對小學教師出現聲帶病變的一項調查。中大以問卷調查方式訪問了約500名香港小學教師,六成人表示曾在過去一年出現聲帶病變問題,即嗓子發聲時與正常有異、未能發出部分語調,甚至影響日常溝通,當中逾一成教師自評問題「非常嚴重」。

在受影響教師當中,六成曾向專業人士求助,不少人均指會因嗓子問題而影響情緒及感到工作壓力。筆者更曾在工作坊遇過幾位年輕同工出現失聲,甚至是咳血的情況。研究又發現,女教師出現聲沙、喉嚨痛及喉嚨乾澀等比例較男教師高;而課室的環境愈嘈吵,教師患上聲帶問題的風險也愈高。報告建議,學校設計應盡量令課室環境安靜,令教師盡量避免大聲講課。

根據筆者經驗,聲帶受損問題困擾教育界多年,教師屬長期用聲者,更位於聲線受影響的高危行業之榜首。就算不用大聲說話,每天連續講書六、七堂已夠傷聲,如教師們未有足夠呼吸氣息承托發聲,即使用了擴音設備亦無甚幫助。

教師聲線出現障礙與病變原因大多數是與長期用聲過度有關。若遇感染及炎症如聲帶發炎,應盡快求醫及停止授課,讓聲帶休息;否則讓聲帶繼續耗損,聲帶的微絲血管有可能會爆裂,繼而釀成聲帶結節、瘜肉等病就較難治癒。

教師們要保養聲線,筆者提出幾點心得:

(一) 儘量避免不良的發聲習慣—切忌大聲說話或叫喊、說話速度過急、太動氣、說話音調過高或過低、以氣音不出聲說話及長期習慣性清喉嚨、咳嗽等。

(二)應學會掌握正確的發音方法,使用腹式呼吸法,練習用「共鳴音」說話。每天早上班前可先做「開聲」運動,以減少聲帶受損。

(三) 在安排課程方面,可在課堂密集的日子,穿插減少「一味講書」的課堂。須知道「講了書」未必等同「教了書」。教師應在課堂中設計及提供一些活動與練習給學生自我探討及消化學習內容,以達成學習目標。

(四) 注意要不斷飲水滋潤喉嚨,若聲沙持續兩周便應求醫,讓聲帶休息,防止情況惡化。

 


【作者簡介】

教協組織部主任。戲劇教育及應用戲劇碩士、資深舞台劇導演,教授英語及戲劇逾25年。舒老師將於5月底舉辦線上工作坊,教授學員怎樣運用戲劇與聲樂的綜合訓練方法來正確發聲及保養聲線,詳見本報第18頁。

帶上墊子到大自然做瑜伽

自然而言■ 嘉道理農場暨植物園註冊瑜伽導師 梁雅宜

生活本來已充滿難題,再來這一波全球性的疫情,人人均想尋找喘息的空間,而動靜皆宜的瑜伽就剛好成為不少人的心靈逃生門。相比起只跑到瑜伽教室,或是留在家中對著熒幕練習,不如在大自然找一處寧靜的地方,跟隨身體的感覺做瑜伽。 …… 閱讀全文

恒指基金表現長期不濟

利財筆記 ■ 林本利

恒指公司有意增加恒指成分股數目,納入更多有「故事」而無實質盈利的中概股和科技股,以為可以藉此提振恒指。但根據過往經驗,結果只會協助那些早已低價入市的人在高位散貨,令恒指長期表現遠遠落後於其他指數。

根據理柏提供的強積金資料,截至去年底,追蹤恒指的被動式股票基金,過去10年的表現極之不濟,1年平均回報是負數,3年的平均回報亦是負數,其中一個最佳的基金錄得1.7%回報,只因有一年不知何故偏離了追蹤恒指。再看10年的回報,最佳的基金年均回報不過是4.2%,稍高於平均回報4.0%。 …… 閱讀全文

真誠估算需有實際基礎 ——
一個悔約個案

權益與專業 ■ 教協權益及投訴部主任 譚耀宏

2019年底,本會接獲一位任職國際學校會員楊老師(化名)求助,要求協助處理一宗勞資審裁處的案件。

當時楊老師任職的學校於每年2月上旬,便要求教職員簽署下學年的合約,並需於2月中旬交回校方。而根據合約,一旦簽署合約後反悔,不論情況如何,悔約一方都需要向對方作出相等於3個月薪酬的賠償。楊老師於2019年2月下旬,礙於學校高層施加的壓力,簽署下學年的合約,楊老師其後找到其他更合適的教席,便於3月上旬向校方表明悔約

案情:老師未按合約履職被校方追討賠償

雖然楊老師由簽約至悔約不足半個月,且距離下學年開學仍有5個月之多,但校方堅持向楊老師索償其3個月薪酬的賠償,楊老師不從,校方入稟勞資審裁處追討,本會遂派員陪同楊老師出席聆訊。校方於申索書中表示,索償金額是出於校方實際損失的真誠估算,而校方的估算基礎是基於以下幾點:

1. 替代老師的薪金差異;
2. 聘請新老師所導致的超時工作的行政費;
3. 培訓新老師的費用;
4. 聘用獵頭公司的相關費用;
5. 買斷合約(Buyout contract);及
6. 就老師悔約一事的諮詢法律顧問費用。

校長作供時指出,每年3月至7月份難以聘請適合的老師,而簽約時亦已確保老師細閱合約中的各項條文,加上3個月薪金的賠償是雙向的、對等的,如學校悔約,亦要賠償給老師。本會幹事在楊老師授權之下,代表其於庭上發言,向法庭說明教育界僱傭市場現況,以及質疑校方誇大其實際損失,並指出校方明知3月至8月期間難聘請老師,仍將每年簽約日期訂於2月中旬,不論老師不續約或悔約,都不能避免令校方需要等待至3月才開始招聘程序。故此,因招聘困難而引申的成本,不應視為老師悔約而造成的實際損失。

校方未能證明其實際損失而敗訴

經過6日審訊,前後共傳召4位證人作供,勞資審裁處於2020年12月頒下判令,裁判官表示校方作為申訴方,有責任證明相關估計屬真誠估算的實際損失,而校方未能提供充份證據,證明其實際損失估算的基礎,甚至在某些方面,如法律顧問費用,校方作為被悔約一方沒有盡力減低實際損失。裁判官又指出3個月薪金的賠償屬「雙向的、對等的」說法並不準確,因為僱員與僱主對相關金額所承受之風險不同,對老師而言,這可能已經是一個巨大的金額,但對學校而言則只是一個小數目;再者僱員與僱主於訂立合約時的地位、權力亦不對等。裁判官指出,校方未能解釋為何每年3月至8月期間,難以聘請適合的老師。裁判官同時認為,校方從未聘用獵頭公司聘請老師,以及過往多年來只試過一次買斷合約,在相對合理性的原則下,以上述兩點作為約賠償的真誠估算基礎不合理。最終裁定校方依據合約中對悔約的賠償金額的條款屬懲罰性條款,判校方敗訴兼賠償老師訟費。倘若資方上訴至高等法院,楊老師可向教協訴訟及緊急援助基金申請援助

本會呼籲會員如因為悔約而被追討不合理的賠償,請盡快致電2780 7337與本部聯絡。

 

對教協的惡意攻擊

東籬下 ■ 葉建源

近年香港有一股不良的批鬥風氣,不講事實,不講證據,為求目的,不惜「生安白造」、「砌生豬肉」,而且仿照德國二戰時的戈培爾的手法,不斷重複十次一百次一千次,務求把各種政治罪名加諸攻擊對象頭上,永不超生。這種攻擊,有些是公開發表的,不少是在「左派」報章和媒體;更多是在網上的暗角流傳,匿名的訊息,無須負責,也防不勝防。 …… 閱讀全文

牽線建立教創 UBUNTU

創新手記 ■ 教育燃新執行總監 陳燕妮

「UBUNTU」是一套源自非洲的世界觀,就像中文詞彙「大同」一樣,無法在其他語言中找到完全等同的詞彙。查看「維基百科」,網民將之解釋為「施人人道、樂於分享」,「與他人緊緊相連、密不可分」,更寫道「一個人之所以為人,必須藉由與他人互動才得以表現出來」。 …… 閱讀全文