Young TAG。張聰
中文科文憑試的說話能力考試中,有一條題目:
以下哪一個標點符號更能象徵香港社會?
…… ! ?
執筆之日,正是特首選舉之日,最終是林鄭月娥「大熱」當選。 …… 閱讀全文
思議行。葉建源
民主派和建制派的議員,可以站在同一陣線嗎?
聽說,上次兩派議員走在一起,已經是七年前的菲律賓人質事件。最近,36位立法會議員再次站在同一陣線,簽署一封由我發起的聯署信,要求與政務司司長和教育局長會面,討論擱置今年五、六月舉行的小三T S A,或者容許學校與家長可以選擇自由參與。 …… 閱讀全文
衛生署指本港大部分成年人和長者均患有不同程度的牙周病,是次講座邀請了牙周治療科蔡錫佳及陳曉穎醫生講解牙周病的成因、症狀、診斷及治療方法。聽講者對講座內容及展示的清潔牙齒工具深感興趣,踴躍發問,氣氛熱烈。

因應老師長時間站立工作,易有足患,保健委員會邀請本會足科護理中心負責人黃允成博士,主講「扁平足,後筋膜炎/骨刺及拇趾外翻的關係、成因及治療方法」。黃博士結合實際個案及理論,講解生動,令聽講者得益不淺。

1. 4月9日將舉行「TSA政策實施到底出了甚麼問題?」論壇
本會邀請了曾榮光教授及侯傑泰教授分享對TSA的看法,詳情及報名。
2. 本會35名選委投票予曾俊華
教育問題迫在眉睫促請當選人立即處理
本會35名選委於3月26日行政長官選舉投票日投票予曾俊華。同時,本會亦召開記者會,逐一指出已經迫在眉睫的教育問題,如合約教師、停考小三TSA、設立幼師薪級表等,要求特首候選人當選後立即處理並提出具體方案,不容拖延。
3. 認識六七暴動歷史舉辦《消失的檔案》教協場
本會在香港城市大學舉辦了《消失的檔案》電影放映會及討論會「教協會員專場」,導演羅恩惠在政府檔案處埋首八個月搜集資料苦無著落,結果前後花上四年時間追蹤六七暴動歷史真相,拍下這部《消失的檔案》。電影放映會後舉行了討論會,與逾200位教協會員對談。
4. 提供榮譽會員保健及長者護理用品訂購服務
a. 免費為榮譽會員打打「平安脈」 ,名額有限,先報先得
本會銅鑼灣中醫診所在以下時段,免費為2015年11月向隅的榮譽會員量血壓,打「平安脈」,並可向中醫師瞭解自己的體質及日常生活需要注意地方。
日期:3月15日至5月31日,逢星期一、三、五下午
地點:教協銅鑼灣中醫診所
主理醫師:鄧美好中醫師
預約電話:2573 6162(後按1,2)
b. 福利部提供長者護理用品訂購送貨服務
有多款助行架、沐浴椅及助行手推車,以優惠價發售。訂購滿$600或以上可獲免費送貨服務,訂購表格及細則。
5. 邀請會員代表出席4月29日的代表大會
周年會員代表大會乃一年一度會務要事,有關大會程序、討論事項動議文件,已寄給各會員代表。當日會議前,特設輕便自助午餐及小座談,歡迎與理監事直接對話,自由交流,詳情及報名。
歡迎會員給予寶貴意見:[email protected]
第二十二屆理事會
教師園地。陳景儀
相信很多學校都會舉辦所謂的禮貌週,目的當然是讓學生學會對人有禮。中國是一個禮儀之邦,香港在旅遊業蓬勃發展的今天,當然也提倡市民要有禮。而學校,培養孩子有禮更是責無旁貸。可是,單靠老師在課堂上宣之口舌,又或立作規矩,學生不聽就是不聽。眼看有些孩子,放學時,在學校範圍對著自己的母親,也非常無禮,當眾頂撞媽媽,或是耍脾氣。老師近距離目睹,也不敢「路見不平,拔刀相助」,因為,有些家長礙於顏面,如果老師當面責備她家孩子,她可能會覺得老師「多事」,搞不好老師可能會觸怒「龍顏」,被家長投訴。 …… 閱讀全文
思想之樹。張 往
近年中港矛盾的氣氛熾熱,內地新移民往往被視為與港人爭奪利益的群體,加上當下社會充斥對城市前景的負面情緒,本地市民自然對外來者多了一分猜忌,甚至敵視。不過在教育前線看,新來港孩子所呈現的面貌,卻與成年人世界有明顯分別。既然學校是社會的縮影,如何看待新來港兒童,以及促進他們與本地孩子的融合,實在是解決社會撕裂的關鍵命題。 …… 閱讀全文
跟著幼師上學去。劉惠君
在我的身邊,常常會看到許多幼稚園教師相貌往往比她們的實際年齡更為年輕,其實這和幼稚園教師從事的職業有莫大的關係。因為幼師們在工作中感受到了童趣生命的活力,更享受到了年輕生命能量的傳遞。 …… 閱讀全文
教協駐診註冊中醫師 鄧美好
有報告顯示,中國最大的500個城市中,只有不到1%的城市達到世界衛生組織推薦的空氣質量標準,而世界上污染最嚴重的10個城市有7個在中國。這是中國在過去30年追求工業發展,忽視環境污染的後果。霧霾天氣是環境嚴重污染的產物,近年在中國大範圍地區出現。在香港,霧霾天氣亦常於颱風來臨前的一至兩天出現。 …… 閱讀全文
教協駐診物理治療師 溫愷詠
夏天將至,大家都開始一連串的修身大計,節食及運動都是大家的首選,務求最快最有效地達至理想的身材。
有沒有試過以下的經驗:相約三五知己一起跑步做運動,明明大家的運動量相約,最後友人體重減了,身材變好了,但自己卻沒甚麼改變。又或者見到朋友每天一枝汽水,身材依然苗條,羨煞旁人。
到底是甚麼原因?
其實我們每人消耗能量的速度並不相同,消耗能量的速度越快,修身當然越容易。
年齡會影響消耗能量的速度,兒童及青少年的新陳代謝較快,用以幫助身體生長,所以消耗能量的速度會較快。而老年人的新陳代謝則較慢,所以消耗能量的速度亦較慢。
除此以外,身體的肌肉比率亦會影響消耗能量的速度。當做運動時,肌肉活動會增加,令能量消耗增加。所以身體肌肉比率越高,代表消耗能量的速度也越高。如果兩個體重相約的人士,大家做相同份量的運動,身體肌肉比例較高的人,消耗的能量會較多,修身速度自然事半功倍。而且,在美感角度來看,適量的肌肉會令身體的線條更美,看上去會更有活力!
那麼,到底如何能夠鍛練肌肉?
一般的負重運動,如啞鈴、健身器械、橡筋帶運動等都能夠鍛練肌肉,選擇合適的強度,每15下為一組,重複3組,每星期2-3次,便能有效鍛練肌肉。
修身計劃不要只專注於帶氧運動,也要多鍛練一下身體的肌肉,增加消耗能量的速度,希望各位能在夏天前鍛練出健康的體型!
(注意:要修身成功,除運動外,亦必須配合均衡飲食,才能瘦得健康!)
(#668期教協報2017.3.13)