復課後齊做抗疫公民
疫情下，全球有10億計學生被迫停課，日常學習大受影響。香港面授復課在即，如何做好準備，避免疫情再爆發呢？黃慶琳醫生擁有近廿年的家庭醫生經驗，她認為只要各人盡好公民責任，保持衞生，就可保護校園健康。「學校是一個好的媒介，傳遞健康訊息。」她建議學校建立健康教育小組，讓專業、家長與校園通力合作，促進社區健康。
校園的新常態
黃醫生認為解決新冠肺炎的疫情依然遙遙無期，疫苗尚在研究階段，「大家要適應新常態，社交距離可能要維持一至兩年。」「復課要做好一切防疫措施，人與人盡量保持一米距離及保持雙手清潔，戴好口罩，互相感染的機會是可以大大減低。」
「復課是一定需要，再不復課，連家長的情緒都會崩潰。家長上班就要找人幫手，如果不用上班，則要面對不能出街的小朋友。其實孩子亦需要出外，否則他們的精力難以發洩，情緒易出問題，對成長有影響，所以復課對這一代人非常重要。」
如何健康復課，平衡健康與學習，與疫情共存，考驗我們的智慧。
防疫也是公民課
黃醫生強調：「如果要校園不爆發疫情，就要每一個人做好防疫。」沙士一役，令香港的衞生水平大大提升，新冠疫情中，她希望師生家長做好公民，盡力防疫。
黃醫生提醒老師，除了參考教育局預防新冠病毒的「學校健康指引」，注意校園清潔，須特別留意年幼學生。「低年級的老師會擔心一點，小朋友防疫意識低一點，有需要帶上面罩，就會穩陣一點。」對於年紀較大的同學，尤其正在青春期的同學，老師和社工宜多點循循善誘，多討論防疫的重要性。
校園健康不只靠老師和學生，她指出家長可行多步，「家長角色很重要，可在開學前教導小朋友正確佩戴口罩，須蓋及口鼻，不要觸摸口罩外層， 接觸眼、口、鼻前先洗手。進食除下口罩，就不要跟其他人談天，和其他人保持一米的距離。」家長亦需要為學生準備足夠的口罩，因為年幼學生較多敏感打乞嗤，並沾濕口罩，令其防疫力大減。
學生和老師發現身體有異，不要為追趕進度，冒險上課。「每天返學前都量度體溫，但新冠病毒未必引起發燒，要留意是否有其他不舒服，包括頭痛、喉嚨痛或流鼻水，這些很輕微的症狀，如不能直接解釋原因，建議先休息，暫時停學，再看醫生作檢測較合宜。」
近期，學校流行噴上抗菌塗層，但黃醫生認為傳統消毒方式仍然重要。「現在好多塗層都在研究階段」，「這些塗層有研究聲稱抗菌90天，但不少塗層的公司都建議噴上塗層後，仍要用1比99漂白水清潔表面。塗層只是買保險，不能取代現有清潔方式。」
推廣健康教育
疫情也是契機，做好校園健康教育。
「在學校可以接觸到過千人，每間學校做好一點，社會就有顯著的進步 。很難只由一個團體完成所有工作，不同的團體互相配搭，改進社區健康。」
黃醫生建議學校考慮設立學校健康教育小組，宣傳新冠和不同疾病的知識。「我以前中學讀書時，有健康教育團隊，由生物科老師帶領，找有興趣的同學參加衛生署的訓練，回學校辦講座，張貼海報。」
家庭醫生於社區醫療擔當重要角色，亦支援預防疾病及處理輕度情緒問題。身為家庭醫生的黃醫生希望藉教協為學校提供專業的防疫意見，並支援老師面對的壓力，而學校亦可向香港家庭醫學學院或大學相關學系查詢，尋求健康教育的支援。
校園防疫小貼士
- 使用1比 99漂白水清洗物件後，要等待15至30分鐘才可抹洗
- 提醒家長為子女帶備後備口罩
- 噴上消毒塗層，亦要用1比 99漂白水清洗
- 學生或老師有頭痛、喉嚨痛或流鼻水等症狀，請先告假看病
- 如有任何疑問，請向醫生或教育局查詢
