教協駐診註冊營養師 李鎧而
乍暖還寒的初春正是醞釀病毒的時候，小孩、老人及長期病患者由於抵抗力較弱，因此鼓勵他們接受流感疫苗，至於成年人，便要靠自己的免疫系統了。 只有抵抗力強的人才可抵擋病菌的恐怕襲擊。
那麼，我們應該如何增強抵抗力呢？
原來母乳內含有大量抗體 (antibodies) ，能保障小朋友的抵抗力，一直到他們長大，好過任何補品。
醫療服務
上學／學校恐懼症 (School phobia)
教協駐診心理輔導員 林志霞
學校恐懼症是一種兒童心理病，多是源於有些兒童對學校的某些人／事項／環境等產生焦慮，因而害怕上學。
(甲) 導致學校恐懼症的原因很多，可能是以下的一項或多項：
- 與學校一位或多位教師關係不好，有些孩子焦慮被教師責備或受罰。
- 由於性格固執，有些孩子可能對某位老師／同學有偏見，不想回校
自我目測食量
教協駐診註冊營養師 李鎧而
其中一個在管理體重過程中經常遇上的問題是，如何在出外飲食時小心控制自己的食量。
首先，在食物送到自己面前時先保持冷靜，小心觀察食物所屬類別，基本分為五穀類，蔬菜類及肉類。 五穀類主要提供碳水化合物，因此所有含澱粉質的食物例如飯，粉麵，麵包及高澱粉蔬菜如薯仔，紅蘿蔔，粟米等都要計入五穀類。 肉類不止限於牛肉和豬肉，基本所有含豐富蛋白質的食物例如海產，家禽以及豆類和豆製品都入於肉類。 至於蔬菜類應該很容易理解吧，所有非澱粉蔬菜例如所有葉菜，大部份瓜類，豆角等都屬於蔬菜類。
減肥無捷徑
教協駐診註冊營養師 李鎧而
當大眾愈來愈清楚肥胖帶來的健康問題，相信很多朋友都會被那些「極速減肥」方法或產品所吸引。 強勁的廣告攻勢，似是而非的聲稱，用者的口碑，再加上「專家」的推薦，令很多消費者在不知不覺的情況下墮入陷阱。底線很簡單： 減肥沒有不勞而獲！ …… 閱讀全文
心理輔導服務 － 到校服務
【主講】教協駐診註冊心理輔導員 林志霞姑娘
【查詢】2780-7337組織部梁淑明小姐
【詳情及報名表格】>>「教師專業發展日到校服務」
【講題】 …… 閱讀全文
教協醫務中心 – 心理輔導服務
一次增高的體驗
教協駐診物理治療師 溫愷詠
我長年以運動鞋為伴，完全沒有穿高跟鞋的經驗。每跟病人談及穿高跟鞋的壞處，都只是靠課本理論和旁人轉述的結合。
今年年初到台灣看演唱會，我這個小人國的國民終於有了一次「高人一等」的體驗了。該演唱會設有搖滾區，即在舞台前位置劃出空間，不設座位，觀眾只能企立欣賞表演。難得機會，當然要試一次吧！為了隆重其事（其實是怕太矮小最後甚麼也看不到），我特地去買了一對增高鞋，令後足足高了2.5寸！在開場前最後一刻，我換上了增高鞋，即時感到眼前一亮，終於在人群當中看到放在台上的結他！同時也感受到腳踝那個不穩定的感覺。看著台上女歌手穿的鞋比我的還高，真佩服她還可以跑動及跳舞！
演唱會過後，當然是累得要死啦。 …… 閱讀全文
中醫講座 – 中醫治療不孕症
（現已接受報名）
講者：郭曉虹中醫師
簡介：遲婚和高齡產子是當下香港社會的常見現象，許多夫婦在年輕時埋首工作或享受二人世界，到生活穩定後卻欲求子而無子，繼而四出求醫，有見及此，教協中醫部這次請來婦科專家郭曉虹醫師為大家探討不孕的問題。
郭曉虹醫師師承國家級婦科名醫尤昭玲教授，亦是世界中醫藥聯合會婦科分會會員，專門治療婦科病，尤其是不孕症，她曾於國家級生殖中心工作，熟悉西醫的宮腔內人工授精、體外受孕、胚胎移植等多項輔助生育技術，擅長使用中醫中藥的方法在不同階段配合，以提高受孕的機會，以及幫助之後的安胎及產後的調理。現時亦是 AM730 婦科醫理的專欄作家。
日期：2015年1月3日 （星期六）
時間：下午3：00 – 4：30
地點：教協銅鑼灣服務中心（銅鑼灣堅拿道西15號永德大廈閣樓）
名額：50人
費用：全免
報名：致電 2591-6606 綜合部留位
(每名持證人可留2座位)
肩頸疼痛
如何評估及預防冠心病
（教協會醫事顧問 ）心臟科專科 王泰鴻醫生
冠心病是本港的隱形殺手，每天平均有12人因此喪生。此病不單在長者中常見，就是三至四十多歲的青年人也有機會患上，究竟如何才可以預防冠心病？
說起冠心病，很多人即時想到心絞痛，但其實冠心病未必一定有病徵。冠心病指的是心臟血管（冠狀動脈）因膽固醇積聚，形成粥樣斑塊，以致血管收窄或閉塞，令心臟缺血和缺氧。隨著粥樣斑塊逐漸變大，心臟缺血和缺氧的情愈來愈嚴重，患者可能出現氣促及運動量大減等病徵，但更多時患者可能要出現急性心肌梗塞（俗稱心臟病發）才發現自己患有冠心病。
小部份冠心病是遺傳所致，但大部分的冠心病都是由吸煙、糖尿病、高血壓、血膽固醇過高、缺乏運動、肥胖及精神緊張等可避免的環境因素造成。故此，只要建立良好的生活習慣，使心血管保持健康，有需要時再配合適當的檢查和藥物治療，冠心病是可預防的。 …… 閱讀全文