醫療服務

外感傳裡

生活與健康 ■ 教協駐診註冊中醫師 邵益璋

「外感傳裡」是中醫的術語,西醫沒有這種講法。外感傳裡的表現可以是千奇百怪的,但在這個階段,發熱、咳嗽、流涕等感冒初期的症狀都已經消失得七七八八,而病人總覺得渾身不自在,例如會感到頭重眼花、頸梗膊痛、咽喉不適、口乾、胃脹、疲倦及忽冷忽熱等。病者縱使長期感到不適,但很多時候,體檢及化檢都未能找出原因。

「外感傳裡」的原因很多,常見有以下數種:

1. 病未治好,便再次受寒。例如因為天氣乍暖還寒,因一時穿不足夠而著涼;或終日處身冷氣環境,體外寒氣重,體內能抗邪的陽氣不能舒發;或時常置身人多且空氣不流通的地方,遭周圍的病人所傳染等。 …… 閱讀全文

和低頭族結下不解緣的肩頸痛

生活與健康 ■ 教協中醫診所駐診中醫師 鄧美好

今天不論過馬路、坐地鐵或吃快餐,很多香港人都低頭盯著手機,總之就是爭取一分一秒,覆微訊、看新聞、追劇集等。 2017年4月17日衛生署發表統計,九龍中聯網的物理治療部每年約有25,000新症,其中20%是因肩頸痛求診,而當中30%患者是40歲以下。

長時間使用手機,垂頭多於20度,會令頸椎失去正常的生理弧度,頸肌肉的負擔比正常多三至五倍,誘發肩頸痛或肩頸背筋膜炎。病徵是肩頸背部廣泛疼痛、酸脹沉重或活動受限,痛感可向後枕及上臂放射。嚴重者可伴有上肢無力,手指發麻,下肢乏力,行走困難,頭暈,噁心,甚至視物模糊,心悸及吞嚥困難。中醫針灸治療肩頸痛有優勢,多在1-2次便能緩解肌肉繃緊,減輕痛楚,而且療程比其他治療方法更便捷。 …… 閱讀全文

老友記與理遺(三)

老友記與理遺(一)   │   老友記與理遺(二)    │   老友記與理遺(三) 

教協駐診老人科專科醫生 曾美玲

骨盤底肌運動:收縮骨盤底肌肉亦可以抑制不正常的膀胱收縮;在突如其來的尿意時進行骨盤底肌運動,可防止急切性失禁的發生。

藥物:有一些藥物可以鬆弛膀胱,減少急切性失禁。有些藥物可能有口乾、眼矇、心跳或昏睡等副作用,心臟病患者尤要小心。正因如此,這類藥物必須經由醫生評估及處方才可服食。而藥物亦必須要以膀胱訓練來配合,才可發揮最好的功用。 …… 閱讀全文

打網球才有網球肘?

教協駐診物理治療師 黃碧君

「我沒有打網球,怎麼會有網球肘呀!」姨媽喊道。「我只是近半年去了上烹飪班和多了上網尋找食譜!」

我對姨媽說:「不一定打網球的人才有網球肘啊! 要知道網球肘的起因通常因為長時間做重複性的手腕或手肘動作,導致手肘外側黏附在骨上的筋鍵勞損和發炎!姨媽,我想妳是因為學習烹飪,同時又長時間使用電腦,多用了手腕握力,導致勞損!」 …… 閱讀全文