醫療服務

打網球才有網球肘?

教協駐診物理治療師 黃碧君

「我沒有打網球,怎麼會有網球肘呀!」姨媽喊道。「我只是近半年去了上烹飪班和多了上網尋找食譜!」

我對姨媽說:「不一定打網球的人才有網球肘啊! 要知道網球肘的起因通常因為長時間做重複性的手腕或手肘動作,導致手肘外側黏附在骨上的筋鍵勞損和發炎!姨媽,我想妳是因為學習烹飪,同時又長時間使用電腦,多用了手腕握力,導致勞損!」 …… 閱讀全文

中醫免費醫療講座 – 低頭族的肩頸痛

* 額  滿  *

你常用手機、平板電腦、手提電腦,或傳統座電腦嗎?如果每天用上4-5個小時,又不自覺每隔30-45分鐘起身伸展,久而久之你已被納入肩頸痛族群。起初用這些電子產品時,還自律地坐直腰、伸直頸、眼睛平視屏幕。但當工作繁忙趕項目死線,或看劇集大結局、或趕交功課、打遊戲機等,頭便越來越屈低。肩膊開始繃緊疼痛,頸也不能靈活轉動,或轉動時聽到「喀哪」響聲。如何醫治、做運動和按摩穴位來舒緩?請聽聽教協駐診中醫師講解。

 

日期: 2017年5月27日(星期六)
時間: 下午 2:30 – 3:30
地點: 教協銅鑼灣服務中心(香港銅鑼灣堅拿道西15號永德大廈閣樓)
講者: 鄧美好中醫師(教協駐診醫師)
報名: 4月28日起致電2591-6606銅鑼灣綜合服務部報名。額滿即止。
名額: 80(每位持證會員最多可報2名額)

保健中心講座—花絮

(2017年)3月11日牙科講座 – 口腔內的隱形殺手 – 牙周病

衛生署指本港大部分成年人和長者均患有不同程度的牙周病,是次講座邀請了牙周治療科蔡錫佳及陳曉穎醫生講解牙周病的成因、症狀、診斷及治療方法。聽講者對講座內容及展示的清潔牙齒工具深感興趣,踴躍發問,氣氛熱烈。

(2017年)3月18日足科講座 –
扁平足,後筋膜炎/骨刺及拇趾外翻的關係、成因及治療方法

因應老師長時間站立工作,易有足患,保健委員會邀請本會足科護理中心負責人黃允成博士,主講「扁平足,後筋膜炎/骨刺及拇趾外翻的關係、成因及治療方法」。黃博士結合實際個案及理論,講解生動,令聽講者得益不淺。

教協醫務中心 – 輔導證書課程

醫務中心主辦 證書課程:

課程報名方法

1. 郵寄報名

  • 填妥課程報名表格,每個課程 1 張表格。
    教協會員報名,必須填上會員證號碼,方可享有會員收費優惠。
  • 劃線支票(支票抬頭「香港教育專業人員協會」)支票背面寫上中文全名、課程名稱、聯絡電話。
    (每個課程 1張支票。支票勿用期票;支票寄出前已把款項存入戶口。)
  • 郵寄地址:九龍旺角彌敦道 618號好望角大廈 8樓 教協醫務中心 林志霞姑娘收
    (封面註明:醫務中心課程報名
  • 郵寄報名如被接納,教協醫務中心將用電郵方式確認,課程學費收據將於堂上派發。

2. 親身報名
請填妥課程報名表格,往旺角或銅鑼灣教協醫務中心,以現金/EPS/支票繳費,即可發課程學費收據。

教協醫務中心辦公時間:星期一至六  (9a.m. – 8p.m. ;2-3p.m.午膳時間 )

查詢(電話 / WhatsApp ):6292-7240 (林姑娘)

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漫談關節疼痛的中醫療法

生活與健康 ‧ 教協駐診註冊中醫師  李啟霞

人生總有許多不同的痛症出現。隨著人口老化和電子科技的進步,關節疼痛已為困擾現代香港人的一種常見痛症。其致病原因除了因外傷導致的急性疼痛外,大部份痛證都與因年齡增加而致骨質不足、或姿勢不良、或長時間重覆動作、或長時間處於空調冷氣等有關。中醫認為導致痛證的原因是由於人體正氣不足,復感受風寒濕邪,侵襲人體的肌肉筋骨經絡,引致氣血凝滯不通,導致肌肉疼痛、重著麻木、關節紅腫及屈伸不利等情況。 …… 閱讀全文

大腸癌篩查先導計劃、腸道檢查公私營協作計劃

(2017.1.9 第666期《教協報》)

大腸癌篩查先導計劃

教協內窺鏡中心已參與衛生署推行的「大腸癌篩查先導計劃」,李文豪醫生提供「基層醫療醫生」和「大腸鏡醫生」服務,為合資格人士提供大便隱血測試和大腸鏡檢查。
收費: $0 (扣除政府資助後,無需額外收費。)

腸道檢查公私營協作計劃

教協內窺鏡中心李文豪醫生已參與醫院管理局推出的「腸道檢查公私營協作計劃」,為合資格人士提供大腸鏡檢查。

參加腸道檢查公私營協作計劃人士必須符合下列資格:

  • 獲醫管局邀請的病人 (正在醫管局轄下醫院輪候大腸鏡檢查,並列入為穩定個案的病人) ;
  • 能夠在家中進行大腸鏡檢查前準備及適合在日間醫療設備內進行大腸鏡檢查的病人;以及
  • 已加入電子健康紀錄互通系統。

收費: 扣除政府資助後,每位病人需要支付 $1000 ( 綜援受惠人可獲豁免 )。

電話預約及查詢:2782 2316 ( 1, 4 )

欲知詳情,請瀏覽網站:醫管局:腸道檢查公私營協作計劃「腸道協作

入冬服帝皇膏方調補

【教協中醫服務】 ▶ 醫師文集目錄

教協駐診中醫師 鄧美好

歷代中國皇帝的平均年齡是39歲,但明朝的永樂皇帝朱棣卻享壽65載,與他常食御醫秘製的「瓊玉膏」有關。其實早在戰國和漢代就有膏方的記載,到了明朝,江浙一帶的官吏富商都流行長期服用膏方,所以這地區高壽者比比皆是,例如揚州的鄭板橋、常熟的翁同龢都活到74歲,江寧汪士鐸75歲,江蘇劉墉85歲,浙江黃宗羲86歲、毛奇齡94歲,蘇州沈德潛97歲等等。社會科學院在研究中國歷朝人口平均壽命時發現,清朝中國人的平均壽命33歲,而士紳階層的平均壽命則達57歲,這亦和當時達官貴人流行食膏方有關。

膏方一般由二十味左右的中藥組成,均選用滋補而能久服的藥材,取其「調補兼施,寓治於補」。根據中醫理論:春生、夏長、秋收、冬藏,所以冬季是一年四季中進補的最好時節,而冬令進補又以膏方為最佳,因其每天只食一匙,只要持之以恆,便有「潤物細無聲」之效,尤其適合慢性病或急性病重病恢復期的調養,例如哮喘、過敏性鼻炎、過敏性氣管炎、慢性胃病、風濕性關節炎、肝腎虧虛的失眠、婦女月經不調等。除了中老年人外,處於亞健康狀態的中青年人群也適合。

以前,膏方是根據每個人的不同體質和不同臨床表現,而確定不同處方,再經浸製和數次煎煮藥材後,製成稠厚半流質狀的膏方劑型,由於是「量身定做」,所以價錢高昂,非一般老百姓能負擔。鑑於香港患有慢性病的人為數不少,而且工作時間長,生活壓力大,容易服用的膏方便特別適合。是故作者特意在今年入冬前(2016年11月7日立冬),鑽研出四條既針對特定慢性病又適合普遍體質的膏方,希望能令更多人士受惠:

(1)加味防喘膏(適合哮喘病緩解期患者);
(2)補肺鼻敏膏(適合過敏性鼻炎緩解期患者);
(3)氣血雙補助眠膏(適合氣血虧損的失眠患者);
(4)防痺柔肝補腎膏(適合肝腎虧損的風濕痺痛患者)。

但膏方始終是長期服用,服用前必須徵詢中醫師意見。
# 有興趣在今年冬季服用膏方調補人士,請向教協中醫診所鄧美好醫師查詢。

以下人群最適合服用膏方調治
* 中老年人群
* 亞健康狀態的中青年人群
* 女性養顏理容、整體調理者
* 慢性疾病患者:包括心腦血管疾病、高血壓、高血脂、慢性胃炎、腰酸痛、性功能障礙、月經不調、不孕症
* 康復患者:手術後、產後、放/化療後、大病重病後