福利資訊

龍舟競渡樂趣多 安全措施要做妥

教協駐診骨科專科 林雄偉醫生

端午節快到,一年一度充滿動感活力的龍舟競渡也即將舉行。其實龍舟競渡不 單是運動員體能的比試,技術及隊員之間的合作性也是勝負的關鍵。龍舟健兒一般都會接受兩至三個月的訓練才進行比賽。運動員必須 明白運動當中的危險性,才可以將運動受傷的機會減到最低。

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你準備好了嗎? (長者健康評估)

(教協會醫事顧問 )老人科專科醫生  葉衛民

醫護人員極力反對「雙非」孕婦衝急症室的其中一個原因,就是嬰孩在缺乏產前檢查的情況下來到世界,是十分冒險的。同樣, 各位也許不會建議同學們在沒有充足準備下, 走到試場應考。後果同樣堪虞。

為了迎接「第三齡」的來臨,我們準備好了嗎? 「第三齡」就是泛指已經從工作或家務崗位中退下來, 踏入人生另一階段,可以自由追求個人夢想的人士。也許我們退休後還有很多的計劃。 但我們的身心經歷了半生的勞累後, 它還可以接受挑戰嗎? 所以我們都必需適當地調節心理和鍛鍊身體,以能開展人生的新頁, 計劃才不會變成空談。 …… 閱讀全文

肺癌新知

教協醫事顧問(心胸肺外科) 鍾少石醫生

   肺癌是常見癌症之一,與吸煙的關係廣為人知,吸煙人數在中國大陸有增無減,在香港公共地方也不難看見可能違法的吸煙行為。

人多以搏彩心態不受勸告戒煙,反過來說不吸煙可有效預防肺癌,但也不能排除肺癌的發生,由肺癌引致的死亡在非吸煙人士遠高於血癌、卵巢癌。 …… 閱讀全文

及早診斷腦退化症

(教協會醫事顧問 )老人科專科醫生   葉衛民

時至今天,腦退化症的成因依然不明,患者會日漸喪失自我照顧能力,他們的情緒亦會變得反覆。此症對家人也會有很大的負面影響,如能及早診斷及治理, 不但可以改善症狀, 亦可減輕家人的重擔。

如果你在家人及朋友身上,發現下列十大警號中的數個警號,則他們有可能是患上腦退化症,應儘速經專科醫生作出深入診斷: …… 閱讀全文

愛心互勉篇

 教協駐診心理輔導員  林志霞

  • 能夠全心全意愛周邊的人,就是最大的福氣,亦感到生命沒有浪費。
  • 人生的意義可以很簡單:給予周邊的人一個微笑、一個問候和一些關注。
  • 世界上最美麗的時刻就是面對挑戰,克服困難。
  • 在暴風雨中,要提醒自己,尋找心靈平靜,不要讓自己跌倒。
  • 當你身在谷底的時候,嘗試將不好的感覺暫時放下,去發掘四周美麗的事物。
  • 在困境當中,我們要有堅強的信念,人生是有希望和出路的。
  • 不要活在痛苦中,努力向前尋找快樂。
  • 世界最美麗的事情之一,就是能夠無條件原諒別人,使自己重拾快樂。

 (2005年4月20日撰寫)

糖尿病飲食謬誤

教協駐診註冊營養師 李鎧而

常吃甜點,容易患上糖尿病?

錯!糖尿病是體內胰島素不足,導致血糖未能調節至理想水平。胰島素可能因為年齡漸長,或體重增加而令感敏度下降。雖然吃甜點不會直接增加患糖尿病的機會,但甜點屬高熱量食物,多吃容易令人肥胖,間接增加患病風險。 …… 閱讀全文

忍心的愛心

教協駐診心理輔導員  林志霞

在管教子女的過程中,很多父母(包括我)的內心常常都很掙扎 ,父母會問自己:「我應該如何去管教子女才恰當呢?」我在近年的「愛心家長互助組」和家庭教育講座中,經常會提及「忍心的愛心」 (這是我自創的名詞)。 …… 閱讀全文