教協駐診心理輔導員 林志霞
對象：幼稚園至中學生
方法：忍心的愛心
目的：
- 培訓孩子有責任感
- 使孩子有健康的身體
- 加強子女的能力
- 給予子女磨練的機會
福利資訊
糖尿病飲食謬誤
教協駐診註冊營養師 李鎧而
常吃甜點，容易患上糖尿病？
錯！糖尿病是體內胰島素不足，導致血糖未能調節至理想水平。胰島素可能因為年齡漸長，或體重增加而令感敏度下降。雖然吃甜點不會直接增加患糖尿病的機會，但甜點屬高熱量食物，多吃容易令人肥胖，間接增加患病風險。 …… 閱讀全文
忍心的愛心
教協駐診心理輔導員 林志霞
在管教子女的過程中，很多父母（包括我）的內心常常都很掙扎 ，父母會問自己：「我應該如何去管教子女才恰當呢？」我在近年的「愛心家長互助組」和家庭教育講座中，經常會提及「忍心的愛心」 （這是我自創的名詞）。 …… 閱讀全文
孩子常常遲到怎麼辦？
關愛教師的需要 〈一〉一個能力可以承擔的教學時間表
教協駐診心理輔導員 林志霞
調查報告顯示教師是患情緒病的高危行業
在2004年香港教育專業人員協,會協助中大香港健康情緒中心進行「教師壓力與情緒病調查」，成功用電話隨機訪問了2004名教協會員(中小學教師)。調查顯示，13.8%教師患上經常焦慮症，19.7%患上抑鬱症，8.3%可能同時患上以上兩種情緒病。全人教育基金在2006年1月至2008年8月間訪問了852名香港中小學教師，結果是全港教師僅25%精神健康。教協委託中大亞太研究所進行「香港中小學教師工作壓力與精神健康狀況意見調查2008」，結果顯示，在53,357名教師中(2007/08年度)，推算接近有7,000名在職教師患上「經常焦慮症」，教師患上此情緒病的病發率(13.2%)比一般市民的病發率(4.1%)高出了3倍。以上調查顯示，教師是患情緒病的高危行業，情況令人憂慮。 …… 閱讀全文
關愛教師的需要 〈二〉寧靜教師休憩室
孩子吃飯玩耍怎麼辦？孩子吃飯很慢怎麼辦？
教協駐診心理輔導員 林志霞
對象：幼稚園/小學生
方法：忍心的愛心
目的：
1.培訓孩子有良好的飲食習慣
2.使孩子有健康的身體
(每個孩子是獨立的個體，每人皆有其獨特性，處理方法會因個別的情況而作調整，以下的方法只作參考用。) …… 閱讀全文
齊來關注長者營養不良
教協駐診註冊營養師 李鎧而
一看見營養不良這四個字，相信大部分人都會聯想到瘦骨嶙峋的老人家。但原來營養不良泛指失衡的營養攝取，簡單來說，即是不均衡的膳食——包括食物份量及食物質素。故此，患上營養不良的長者不一定是身材瘦削，他們也可以是肥胖的。 …… 閱讀全文
有覺好瞓（下）
（教協會醫事顧問 ）精神科專科醫生 朱立新
今期與大家再續談如何有覺好「瞓」，首先要了解影響睡眠的主因。
環境因素，如噪音、室溫過高或過低、過分光亮，亦會對睡眠造成影響。
不良的生活和睡眠習慣，咖啡、茶、酒精等飲料和香煙，都會影響睡眠。不規則的睡眠時間或輪班工作，也是引致失眠的成因之一。 …… 閱讀全文
有覺好瞓（上）
（教協會醫事顧問 ）精神科專科醫生 朱立新
睡眠是正常生活的一部分。我們從小就知道要有健康的生活習慣，八小時工作、八小時休息、八小時睡眠。但有多少人能做得到呢？現代都市人工作娛樂消閒上網等的時間霸佔了休息睡眠的時間，以致睡眠的平均時間越來越少，如果有六至七個小時睡覺已經十分難得了。 …… 閱讀全文