防流感湯水 - 清熱益氣湯 【教協中醫服務】 ▶ 中醫湯水篇目錄 (2-4人份量) 材料 花旗參 12g 金銀花 12g 杞子、薄荷、菊花、靈芝各 8g 製法 先以大火煮滾花旗參、金銀花、杞子、靈芝、再以小火續煮約30分鐘,放入薄荷及菊花略拌至香味逸出即可。 功效 清熱疏風,益氣解毒,預防流感 備註 花旗參清熱滋陰,益氣生津;金銀花清熱解毒; 薄荷提神醒腦; 菊花疏風明目; 杞子既明目,又補益肝腎; 靈芝能增強人體免疫力。全方偏於清熱,適合陰虛燥熱者服用。 外感者不宜飲用。 FacebookTwitteremail