睡眠就像食物和水一樣，是維持生命的基本要素。睡眠並不僅只於「休息」而已。

睡眠不足的人，記憶力與判斷力都會受到影響，長期的失眠更可能是情緒病的徵兆。

• 你有沒有試過失眠？

• 怎樣才算是失眠呢？

家庭、生活、工作壓力、緊張、焦慮、擔心、人際關係、情緒困擾、身體疾病等都可能導致失眠。

如果你自覺有失眠問題，每星期三次或上，持續一個月或以上，你應該接受「失眠評估」找出原因，對症下藥，就有覺好瞓。

主診：

• 林智良 醫生 （精神科專科醫生）
• 梁佩瑤  女醫生 （精神科專科醫生）
• 周樂怡 醫生（精神科專科醫生）
• 鄧萬豪 醫生 （精神科專科醫生）

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